عند أداء الميزان الأمامي يكون ميل الجسم للأمام، هناك الكثير من الفوائد الخاصة بممارسة بالأنشطة الهوائية مثل الجري وكرة القدم والرماية والسباحة والمشي وركوب الدراجات الهوائية وغيرها من الممارسات والانشطة الرياضية المختلفة ، خيث ان من اهم فوائدها تتمثل في مقاومة أكبر للأمراض، وتقليل التوتر في الجسم، اضافة الي زيادة الثقة بالنفس وخسارة وغيرها من الفوائد ومع ذلك من المهم إجراء الفحوصات الطبية واتخاذ بعض الاحتياطات قبل البدء في أي تمرين بدني والتأكد من سلامة العلامات الجسم، ومن هنا سوف نجيب عن سؤال عند أداء الميزان الأمامي يكون ميل الجسم للأمام.
عند أداء الميزان الأمامي يكون ميل الجسم للأمام
قبل ممارسة اي لعبة من الالعاب الرياضية يجب ان تعرف حدود قدرتك وما بأمكانك ان تفعل، وابدأ ببطء ولا تبالغ في اللعب في اليوم الأول والتاني من اي لعبة رياضية من اجل تجنب الاصابات المحتملة ومن الضروري احترام الأوقات لخلق المقاومة وتعويد الجسد ومن اجل تحقيق اكبر استفادة من النشاط الرياضية.
عند أداء الميزان الأمامي يكون ميل الجسم للأمام
الاجابة: العبارة صحيحة