من طرق التخلص من الغضب، مشاعر كثيرة تخزن في جسم الانسان، حيث انها تظهر نتيجة المواقف التي يتعرض اليها الفرد سواء كانت من الناحية السلبية او الايجابية، وهو ما يطلق عليه التعاطف الذي يصدر دون ارادة وبشكل عفوي من الانسان.