أحتاج إلى الغذاء المتوازن للبقاء في صحة جيدة سأكتب ما أحتاج إليه من غذاء بالرجوع إلى مرجعيات الطالب في الكتاب. مما لا شك فيه أن الغذاء من أهم الأشياء في حياة الإنسان و لا يستطيع الاستغناء عنها ، حيث يهتم الإنسان ايضا في أنواع و أشكال الغذاء الذي يأكله ، فيبحث دائما على الأكل الصحي و المفيد لجسم الإنسان ، و ذلك يتم استغادة كافة أعضاء الجسم من ذلك الغذاء و هنا تكمن أهمية الغذاء.
أحتاج إلى الغذاء المتوازن للبقاء في صحة جيدة سأكتب ما أحتاج إليه من غذاء بالرجوع إلى مرجعيات الطالب في الكتاب.
و في ضوء ذلك سنقوم بكتابة بعض الأغذية التي يستفيد منها الإنسان على الشكل الآتي مع حرص الإنسان على تناولها لنسب معتدلة.
الإجابة على السؤال :
فيتامينات ، بروتينات ، أملاح معدنية ، كربوهيدرات ، نشويات ، دهون